Przekonania to wyobrażenia, idee, jakie mamy o sobie, o innych oraz o życiu np. Na miłość trzeba sobie zasłużyć. Niektóre przekonania powstały wskutek naszych osobistych doświadczeń, inne odziedziczyliśmy po ważnych dla nas osobach. Niektóre przekonania stanowią niezastąpioną bazę, wspierają nas lub wręcz uskrzydlają. Istnieje jednak wiele ograniczających przekonań, które… Read More
Głowa, myśli, słowa potrafią nas oszukiwać. Ciało nie kłamie. Wyraża to, czego nie widzimy i najlepiej zna drogę do nas samych. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, kim jesteś, przyjdź na spotkanie z mądrością Twojego ciała. Przynieś ze sobą te tematy, nad którymi już wielokrotnie pracowałeś poprzez słowa i zobacz, co się… Read More
Chcesz spojrzeć inaczej na złość, wstyd i poczucie winy? Poszukać piękna w informacjach, które ze sobą niosą i nauczyć się dogadywać z tymi emocjami w zgodzie ze sobą? Będzie to czas transformacji tego, co Ci nie służy na język uniwersalnych potrzeb, by z pozycji kontaktu ze sobą i w… Read More
Chcesz się dowiedzieć, skąd biorą się konflikty w związku i nauczyć się dochodzić do porozumienia? Przy wykorzystaniu zaawansowanych procesów NVC, w tym procesu „obrazu wroga”, przyjrzymy się temu, co przeszkadza nam w budowaniu relacji oraz realizowaniu w nich naszych potrzeb. Nauczysz się wypracowywać porozumienie w związku z szacunkiem… Read More
Zwykle bardzo szybko formułujemy krytyczne osądy na własny temat, sprawnie i precyzyjnie potrafimy wytknąć sobie każdy błąd, pogrążając się w niechęci do samego siebie. Łatwo stwierdzamy też: „Dobra, taki jestem i nie mam na to wpływu”. Przeżywamy dylematy wewnętrzne i zadajemy sobie pytanie – czy tym razem pójść za głosem… Read More
Chcesz mieć więcej jasności i zrozumienia, czym jest NVC i jak w praktyce realizować założenia tej poruszającej i transformującej idei? Jak tworzyć dialog w oparciu o zrozumienie siebie i innej osoby? W czasie warsztatu: – poznasz więcej narzędzi empatii wobec siebie, abyś łatwiej potrafił odzyskiwać jasność myśli –… Read More
Głównym tematem pierwszego modułu będzie poznanie podstawowych założeń NVC oraz przećwiczenie elementów pomagających w wyrażaniu siebie. Przyjrzymy się kwestiom pojawiających się emocji, motywacji do działania, uczestnicy poznają zasady formułowania skutecznych próśb. Zajmiemy się rozróżnieniem obserwacji od myśli, sądów, ocen moralnych i innych blokad komunikacyjnych, które zamiast zbliżać do rozwiązania,… Read More
