Wdzięczność – droga do wewnętrznej mocy

Co to jest prawdziwa wdzięczność? Jak jej doświadczać, jak ją przyjmować i jak wyrażać? Czy wdzięczności można się nauczyć i czy rzeczywiście wraz z jej obfitością w naszym życiu rośnie poziom odczuwanego przez nas szczęścia? O wdzięczności Liv Larsson pisze tak: „W autentycznej wdzięczności tkwi niesamowita moc – odpowiednio wyrażona… Read More

Zmiana społeczna – odkrywanie swojego wpływu

Wielu z nas odczuwa ból, gdy jesteśmy świadkami języka nienawiści w mediach, polityce, gdy widzimy co dzieje się na świecie – konflikty, zmiana klimatu, zanieczyszczenie środowiska. Chcemy zmiany, a jednocześnie zamykamy oczy, odcinamy się od informacji, od emocji.  Z bezradności, z przytłoczenia. Chcemy zmiany, a jednocześnie widzimy jak sami gramy… Read More

Współmocny Lider – przywództwo oparte na współpracy i współdecyzyjności

To miejsce, dzisiaj, tutaj, staje się przykładem przyszłości, w której chcemy zamieszkać. Peter Block Budowanie samozarządzających się zespołów wymaga określonego rodzaju przywództwa, takiego który wspiera myślenie o współpracy i współtworzeniu. Zamiast lęku i poczucia winy wnosi możliwości, docenianie i wydobywanie darów, hojność i obfitość. Buduje odpowiedzialność opartą na decyzji podjętej… Read More

Usłysz swoje ciało – NVC w ciele

Głowa, myśli, słowa potrafią nas oszukiwać. Ciało nie kłamie. Wyraża to, czego nie widzimy i najlepiej zna drogę do nas samych. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, kim jesteś, przyjdź na spotkanie z mądrością Twojego ciała. Przynieś ze sobą te tematy, nad którymi już wielokrotnie pracowałeś poprzez słowa i zobacz, co się… Read More

Rozmowy naprawcze – Wypełnij złotem pęknięcie w relacji

Chciałbym zawsze działać świadomie. Chciałbym zawsze reagować z empatią i intencją spotkania z drugą osobą. Chciałbym zawsze dostawać od świata empatię, otwartość, akceptację i miłość i funkcjonować w środowisku, które mnie wspiera i buduje. Chciałbym zawsze….. A co się stanie kiedy te oczekiwania nie spełnią się? Co jeśli zrobiłem coś… Read More

Zaproś szakale do stołu – odkryj piękno konfliktu

Chcesz się dowiedzieć, skąd biorą się konflikty w związku i nauczyć się dochodzić do porozumienia? Przy wykorzystaniu zaawansowanych procesów NVC, w tym procesu „obrazu wroga”, przyjrzymy się temu, co przeszkadza nam w budowaniu relacji oraz realizowaniu w nich naszych potrzeb. Nauczysz się wypracowywać porozumienie w związku z szacunkiem… Read More

Pokochaj swojego szakala – konflikty wewnętrzne i budowanie kontaktu ze sobą

Zwykle bardzo szybko formułujemy krytyczne osądy na własny temat, sprawnie i precyzyjnie potrafimy wytknąć sobie każdy błąd, pogrążając się w niechęci do samego siebie. Łatwo stwierdzamy też: „Dobra, taki jestem i nie mam na to wpływu”. Przeżywamy dylematy wewnętrzne i zadajemy sobie pytanie – czy tym razem pójść za głosem… Read More

Poczucie winy – od destrukcyjnej siły ku konstruktywnej energii

Poczucie winy pojawia się w setkach sytuacji – w sprawach ,,błahych” i ,,wielkich” – zajmuje naszą wewnętrzną przestrzeń, zabiera kreatywność, zatruwa samopoczucie. Potrafi towarzyszyć delikatnie, jak brzęczenie nad uchem, od tak dawna, że przyjmujemy je jako nieodzowny, nieunikniony element rzeczywistości. To brzęczenie wyrzutów sumienia może przybrać różną treść: –… Read More

Rozpocznij dialog ze światem i otwórz się na innych

Chcesz mieć więcej jasności i zrozumienia, czym jest NVC i jak w praktyce realizować założenia tej poruszającej i transformującej idei? Jak tworzyć dialog w oparciu o zrozumienie siebie i innej osoby? W czasie warsztatu: – poznasz więcej narzędzi empatii wobec siebie, abyś łatwiej potrafił odzyskiwać jasność myśli –… Read More