Co to jest prawdziwa wdzięczność? Jak jej doświadczać, jak ją przyjmować i jak wyrażać? Czy wdzięczności można się nauczyć i czy rzeczywiście wraz z jej obfitością w naszym życiu rośnie poziom odczuwanego przez nas szczęścia? O wdzięczności Liv Larsson pisze tak: „W autentycznej wdzięczności tkwi niesamowita moc – odpowiednio wyrażona… Read More
Wielu z nas odczuwa ból, gdy jesteśmy świadkami języka nienawiści w mediach, polityce, gdy widzimy co dzieje się na świecie – konflikty, zmiana klimatu, zanieczyszczenie środowiska. Chcemy zmiany, a jednocześnie zamykamy oczy, odcinamy się od informacji, od emocji. Z bezradności, z przytłoczenia. Chcemy zmiany, a jednocześnie widzimy jak sami gramy… Read More
Przekonania to wyobrażenia, idee, jakie mamy o sobie, o innych oraz o życiu np. Na miłość trzeba sobie zasłużyć. Niektóre przekonania powstały wskutek naszych osobistych doświadczeń, inne odziedziczyliśmy po ważnych dla nas osobach. Niektóre przekonania stanowią niezastąpioną bazę, wspierają nas lub wręcz uskrzydlają. Istnieje jednak wiele ograniczających przekonań, które… Read More
To miejsce, dzisiaj, tutaj, staje się przykładem przyszłości, w której chcemy zamieszkać. Peter Block Budowanie samozarządzających się zespołów wymaga określonego rodzaju przywództwa, takiego który wspiera myślenie o współpracy i współtworzeniu. Zamiast lęku i poczucia winy wnosi możliwości, docenianie i wydobywanie darów, hojność i obfitość. Buduje odpowiedzialność opartą na decyzji podjętej… Read More
Chcesz się dowiedzieć, skąd biorą się konflikty w związku i nauczyć się dochodzić do porozumienia? Przy wykorzystaniu zaawansowanych procesów NVC, w tym procesu „obrazu wroga”, przyjrzymy się temu, co przeszkadza nam w budowaniu relacji oraz realizowaniu w nich naszych potrzeb. Nauczysz się wypracowywać porozumienie w związku z szacunkiem… Read More
Zwykle bardzo szybko formułujemy krytyczne osądy na własny temat, sprawnie i precyzyjnie potrafimy wytknąć sobie każdy błąd, pogrążając się w niechęci do samego siebie. Łatwo stwierdzamy też: „Dobra, taki jestem i nie mam na to wpływu”. Przeżywamy dylematy wewnętrzne i zadajemy sobie pytanie – czy tym razem pójść za głosem… Read More
Poczucie winy pojawia się w setkach sytuacji – w sprawach ,,błahych” i ,,wielkich” – zajmuje naszą wewnętrzną przestrzeń, zabiera kreatywność, zatruwa samopoczucie. Potrafi towarzyszyć delikatnie, jak brzęczenie nad uchem, od tak dawna, że przyjmujemy je jako nieodzowny, nieunikniony element rzeczywistości. To brzęczenie wyrzutów sumienia może przybrać różną treść: –… Read More
