Ładowanie Wydarzenia
11-01-2025 sobota 12-01-2025 niedziela studium 2

Siła w bezsilności, moc w bezradności.

Bezradny czy bezsilny, terminy zbliżone, w jednej sytuacji nie umiemy sobie z czymś poradzić w drugiej nie mamy tyle sił aby coś unieść, zarówno fizycznie jak i emocjonalnie. Stany takie mogą towarzyszyć nam w różnych sytuacjach i w różnoraki sposób je przeżywamy. Bezwładnie poddajemy się im lub wręcz przeciwnie, przemy do przodu bez względu na koszt jaki sami ponosimy. Gdy mamy świadomość momentów, w których nas dopada niemoc, możemy po prostu sięgnąć po pomoc czy poprosić o wsparcie, albo w zatrzymać się i wziąć oddech. Duża cześć naszego procesu ukrywa się jednak poza naszą świadomością. Poza naszą wiedzą o nas samych. Praca w kierunku odkrywania tego co nas powstrzymuje od działania, lub popycha do kompulsywnego wykonywania działań, kosztem siebie może skutkować świadomym decydowaniem o sobie w uważności na swoje zasoby i poczuciu sprawstwa.

 

Ten warsztat jest okazją do przyjrzenia się i pracy nad tym:

Czym dla ciebie jest bezradność i bezsilność

Jak reagujesz w chwilach gdy ich doświadczasz

Jak reaguje Twoje ciało podczas procesu mentalnego doświadczania bezsilności i bezradności

Aby odkryć co się skrywa pod powierzchnią, w uznaniu dla tego co się pojawia (złość, lęk, smutek)

Aby dotrzeć do ważnych potrzeb będących źródłem uczuć

Aby wypracować sposoby radzenia sobie z bezsilnością i dotrzeć do poczucia sprawstwa”

Logistyka

Wszystkie zjazdy odbywają się w centrum Krakowa. adres: ul. Dąbrowskiego 24, W soboty warsztaty odbywają się w godzinach 10 - 18, w niedziele w godzinach 9 - 16. Cena zawiera: szkolenie, materiały szkoleniowe, certyfikat uczestnictwa, kawę i herbatę.

Szczegóły

Początek:
11 stycznia 2025,10:00
Koniec:
12 stycznia 2025,17:00
Kategoria Wydarzenie:
Wydarzenie Tagi: