Uwolnij się od własnych schematów – praca z przekonaniami

Przekonania to wyobrażenia, idee, jakie mamy o sobie, o innych oraz o życiu np. Na miłość trzeba sobie zasłużyć. Niektóre przekonania powstały wskutek naszych osobistych doświadczeń, inne odziedziczyliśmy po ważnych dla nas osobach.   Niektóre przekonania stanowią niezastąpioną bazę, wspierają nas lub wręcz uskrzydlają. Istnieje jednak wiele ograniczających przekonań, które… Read More

Usłysz swoje ciało – NVC w ciele

Głowa, myśli, słowa potrafią nas oszukiwać. Ciało nie kłamie. Wyraża to, czego nie widzimy i najlepiej zna drogę do nas samych. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć kim jesteś przyjdź na spotkanie z mądrością Twojego ciała. Podczas spotkania poczujesz i ugruntujesz swoją wartość, doświadczysz mocy wpływu na siebie i swoje życie, zobaczysz… Read More

Przytul swoją złość – wewnętrzna transformacja

Chcesz się dowiedzieć skąd biorą się konflikty w związku i nauczyć się dochodzić do porozumienia? Przy wykorzystaniu zaawansowanych procesów NVC, w tym procesu „obrazu wroga”, przyjrzymy się temu co przeszkadza nam w budowaniu związków, realizacji naszych potrzeb w związku, oraz zidentyfikujemy potrzeby nasze oraz naszych partnerów, po to aby dojść… Read More

Zaproś szakale do stołu – odkryj piękno konfliktu

Chcesz spojrzeć inaczej na złość, wstyd i poczucie winy? Poszukać piękna w informacjach, które ze sobą niosą i nauczyć się dogadywać z tymi emocjami w zgodzie ze sobą?   Podczas tego warsztatu dowiesz się jak działa Twój mózg w sytuacjach, które stanowią wyzwanie. Odkryjesz kluczowe potrzeby stojące za walką, wycofaniem… Read More

Pokochaj swojego szakala – konflikty wewnętrzne i budowanie kontaktu ze sobą

Zwykle bardzo szybko formułujemy krytyczne osądy na własny temat, sprawnie i precyzyjnie potrafimy wytknąć sobie każdy błąd, pogrążając się w niechęci do samego siebie. Łatwo stwierdzamy też: „Dobra, taki jestem i nie mam na to wpływu”. Przeżywamy dylematy wewnętrzne i zadajemy sobie pytanie – czy tym razem pójść za głosem… Read More

Rozpocznij dialog ze światem i otwórz się na innych

Chcesz mieć więcej jasności i zrozumienia, czym jest NVC i jak w praktyce realizować założenia tej poruszającej i transformującej idei?   W czasie tych dwóch dni: pogłębisz umiejętność autentycznego wyrażania siebie, szczególnie w sytuacjach, gdy przeżywasz stres lub frustrację, aby Twój rozmówca lepiej mógł rozumieć sytuację w jakiej jesteś; poznasz… Read More

Zobacz Twoje wewnętrzne piękno – wstęp do NVC

Głównym tematem pierwszego modułu będzie poznanie podstawowych założeń NVC oraz przećwiczenie podstawowych elementów pomagających w wyrażaniu siebie. Przyjrzymy się kwestiom pojawiających się emocji, motywacji do działania, uczestnicy poznają zasady formułowania skutecznych próśb. Zajmiemy się rozróżnieniem obserwacji od myśli, sądów, ocen moralnych i innych blokad komunikacyjnych, które zamiast zbliżać do rozwiązania… Read More