Ładowanie Wydarzenia
13-03-2021 sobota 14-03-2021 niedziela studium 2

Bezsilny… czy pełen mocy – transformacja bezsilności

Brak siły pojawia się często w najmniej oczekiwanych momentach, znienacka, choć czasem narasta powoli. Może dotyczyć nas bezpośrednio, naszej niepowtarzalnej sytuacji albo dotknąć nas, gdy patrzymy, jak ktoś bliski się z nią mierzy.

Rzadko którego uczucia ludzie tak bardzo starają się po prostu pozbyć – zamiast je zrozumieć. Ma ona jakiś związek z bezradnością, a tej można się nauczyć i bezradnym długo pozostawać – nawet jeśli mur już się rozsypał, a kamień jest już tylko wspomnieniem. Zostajemy w przekonaniu o braku opcji, gdyż to, czego słuchaliśmy przez część życia, stało się naszą integralną częścią. W nowych sytuacjach, choć sposoby wyjścia są możliwe i pojawiły się rozwiązania – nasz system ich nie dostrzega.

Gdy bezradność podlega transformacji, często pojawia się siła. Czasem jest na początku niewielka, przebija się jak kropla wody torując sobie drogę, zamienia w strumień, a następnie płynącą rzekę. Innym razem od początku płynie gwałtownym nurtem. Gdzie jest, gdy jej nie ma? Co możemy zrobić, aby była?

Podczas warsztatów chcemy:
przyjrzeć się historii swojej bezsilności i temu, jaka relacja nas z nią łączy,
rozpoznać zwyczajowe sposoby (nie)radzenia sobie z bezsilnością,
zrozumieć związek między bezsilnością a złością, zmęczeniem i stresem,
dostrzec, że bezsilność jest tylko częścią nas, nazwać i zauważyć pozostałe części,
wypracować wspierający dialog wewnętrzny,
znaleźć skuteczną dla siebie metodę akceptacji lub transformacji bezsilności,
znaleźć równowagę między akceptacją bezsilności a powrotem do siły i sprawczości,
przyjrzeć się mocy i zobaczyć, do czego może być wykorzystywana.

Po warsztatach może się zdarzyć, że:
odzyskasz poczucie wpływu na niektóre kawałki własnej rzeczywistości,
w obliczu trudnej sytuacji zdołasz odpowiednio wcześnie zatrzymać się i uruchomić wspierający dialog wewnętrzny,
spojrzysz inaczej na świat i opcje, których do tej pory nie brałeś pod uwagę, staną się możliwym dla Ciebie wyborem.

Logistyka

Wszystkie zjazdy odbywają się w siedzibie Leance, przy ul. Kobierzyńskiej 24 w Krakowie. W soboty warsztaty odbywaja się w godzinach 10 - 18, w niedziele w godzinach 9 - 16. Cena zawiera: szkolenie, materiały szkoleniowe, certyfikat uczestnictwa, kawę i herbatę.

Szczegóły

Start:
13 marca 2021,08:00
Koniec:
14 marca 2021,17:00
Wydarzenie Tagi: